3 Cara Mengolah dan Manfaat Daun Bayam Untuk Obat Darah Rendah

3 Cara Mengolah dan Manfaat Daun Bayam Untuk Obat Darah Rendah

Cara Mengolah dan Manfaat Daun Bayam Untuk Obat Darah Rendah – Bayam merupakan salah satu tumbuhan yang biasa ditanam untuk dikonsumsi daunnya sebagai sayuran hijau. Tanaman bayam terkenal sebagai sayuran sumber zat besi dan mineral penting lainnya yang berkhasiat membantu menormalkan peredaran darah sehingga baik dikonsumsi oleh penderita hipertensi maupun hipotensi.

Menjaga tekanan darah sangat lah penting dilakukan. Jika terlalu rendah, darah akan kesulitan menyuplai oksigen dan nutrisi ke sel-sel tubuh. Begitupula Jika tekanan darah terlalu tinggi, bisa merobek pembuluh darah kemudian menyebabkan perdarahan di otak (hemorrhagic stroke) atau komplikasi lainnya. Nah untuk mengatasi dan mencegah masalah tekanan darah tersebut tanaman bayam dapat dijadikan sayuran pertama untuk penanganan pertama. Dengan mengolahnya Anda akan mendapatkan manfaat daun bayam untuk obat darah rendah.

3 Cara Mengolah dan Manfaat Daun Bayam Untuk Obat Darah Rendah - Darah Rendah

Gejela-Gejela Seseorang Terkena Tekanan Darah Rendah

  • Mudah lelah dan tubuh terasa lemas, lesu
  • Mata kabur dan tiba-tiba merasa pusing
  • Keluar keringat dingin dan rentan pingsan
  • Mudah mengantuk dan sulit untuk bangun

3 Cara Mengolah dan Manfaat Daun Bayam Untuk Obat Darah Rendah - Mengolah Daun Bayam

3 Cara Mengolah dan Manfaat Daun Bayam Untuk Obat Darah Rendah

Bayam ternyata sangat baik untuk mengobati dan mengatasi penderita tekanan darah rendah, Selain baik di komsumsi sebagai sayuran, menurut para praktisi herbal, untuk mendapatkan hasil yang lebih memuaskan, sayuran bayam dapat di olah dalam bentuk ramuan tradisional sebagai berikut:

Cara Pertama Mengolah Daun Bayam

  • Ambil 3-5 lembar daun bayam yang masih segar
  • tumbuk hingga halus, kemudian tambahkan segelas air putih.
  • Saringlah air tumbukan daun bayam tadi dan berikan sedikit gula pasir untuk memberikan rasa.
  • Konsumsi ramuan ini setiap pagi dan sore hari selama kurang lebih 3 hari.

Cara Kedua Mengolah Daun Bayam

  • Ambil bayam merah secukupnya.
  • Rebuslah dengan air 2 liter dan campur dengan bumbu sesuai selera.
  • Sebelum di Konsumsi, ukur dulu tekanan darah Anda, sebagai perbandingan perkembangan setelah 3 hari mengkomsumsi bayam merah.
Baca Juga  5 Khasiat dan Manfaat Khas Jeruk Nipis Bagi Kesehatan dan Kecantikan

Cara Ketiga Mengolah Daun Bayam

  • Sediakan 1 ikat daun bayam segar
  • 7 gram garam dapur
  • 10 gram gula aren
  • 50 gram bawang merah
  • 10 gram lada
  • 15 gram cabai
  • 5 gram asam kawak

Cara membuat :

  • Cuci bayam hingga bersih, lalu rebus beberapa saat, usahakan jangan terlalu masak. Angkat dan tiriskan,
  • Campur semua bahan di atas kecuali bayam dan haluskan seperti membuat sambal.
  • Makanlah bayam rebus bersama sambal tersebut. Jika Anda suka, Anda bisa menambahkan nasi beras merah, gunakanlah setiap hari sebagai lauk pauk. Terapkan secara rutin dan rasakan hasilnya

Baca Juga : 5 Manfaat Alami Terbaik Dari Kunyit Untuk Kecantikan Wajah dan Kulit Anda

Itulah manfaat daun bayam untuk obat darah rendah. Setelah melihat beragam nutrisi serta khasiat lainnya dari tanaman bayam, tentu sangat disayangkan jika tidak menambahkan sayur bayam pada menu harian kita. Semoga bermanfaat artikel mengenai 3 Cara Mengolah dan Manfaat Daun Bayam Untuk Obat Darah Rendah.

3 Cara Mengolah dan Manfaat Daun Bayam Untuk Obat Darah Rendah | itsmefurzy | 4.5