Manfaat Vitamin A Bagi Kesehatan Tubuh Si Kecil

Manfaat Vitamin A Bagi Kesehatan Tubuh Si Kecil

Manfaat Vitamin A Bagi Kesehatan Tubuh Si Kecil – Vitamin A merupakan salah satu vitamin yang memiliki peranan penting untuk panca indra, khususnya untuk penglihatan. Vitamin A ini larut dalam lemak dan memiliki beberapa senyawa yang masuk ke dalam golongan vitamin A, senyawa tersebut adalah retinil palmitat, retinol dan retinil asetat. Retinol merupakan senyawa yang paling berperan aktif di dalam tubuh. Tidak heran apabila vitamin A ini lebih sering dikaitkan dengan retinol ketimbang dengan senyawa lainnya.

Manfaat Vitamin A Bagi Kesehatan Tubuh Si Kecil

Vitamin A sangat penting sekali peranannya bagi manusia. Karena vitamin A ini sangat berperan penting dalam pembentukan penglihatan atau indra penglihatan. Sinyal molekul yang diterima oleh retina akan dikonversi oleh vitamin A dan menjadi suatu gambar atau proyeksi di otak manusia. Apabila seseorang kekurangan vitamin A, maka penglihatannya akan terganggu dan mungkin akan berakibat fatal pada indra penglihatannya.

Manfaat Vitamin A Bagi Kesehatan Tubuh Si Kecil

Sayuran dan buah-buahan merupakan sumber serta manfaat vitamin A yang paling banyak bisa kita dapatkan. Meskipun kita tidak sadar kapan kita mengkonsumsi buah yang mengandung manfaat vitamin A, tubuh kita akan tetap diserap dengan baik oleh tubuh meskipun kita mengkonsumsi beberapa jenis sayur atau buah-buahan.

Baca Juga : Manfaat Daun Sirih Bagi Kesehatan dan Tubuh Kita

Manfaat Vitamin A Bagi Kesehatan Tubuh Si Kecil?

Seperti yang sudah saya jelaskan sebelumnya, bahwa vitamin A ini memiliki fungsi yang baik bagi penglihatan manusia. Tidak sedikit dari kita yang dominan mengetahui manfaat tersebut, namun tahukah Anda bahwa ada manfaat lain yang dapat kita dapatkan dari vitamin A? Ada 5 manfaat lain dari manfaat vitamin A, diantaranya adalah sebagai berikut:

1. Menghambat Sel Kanker Payudara. Seorang peneliti yang berasal dari Amerika telah menemukan ternyata vitamin A mampu menghambat sel kanker payudara. Meskipun itu terjadi secara tidak langsung, namun bentuk turunannya yang berupa retinol atau asam retinoat inilah yang dapat menghambat sel atau jaringan kanker tersebut.

Baca Juga  Manfaat Daun Sirih Bagi Kesehatan dan Tubuh Kita

2. Manfaat vitamin A yang kedua adalah sebagai anti-body atau kekebalan tubuh. Sebelumnya sudah saya jelaskan bahwa retinil asetat dan retinil palmitat mampu mencegah infeksi yang disebabkan oleh mikro organisme yang merugikan tubuh.

3. Baik untuk perkembangan janin. Karena sifat vitamin A yang mudah larut dalam lemak dan air, maka vitamin A ini sangat diperlukan sekali untuk mengoptimalkan pertumbuhan janin dalam perut ibu. Manfaat Vitamin A akan membantu perkembangan organ mata, sel mata, kesehatan kulit, perkembangan organ jantung dan pertumbuhan tulang.

4. Vitamin A dapat menghambat proses penuaan. Antioksidan yang dihasilkan sendiri oleh vitamin A ternyata dapat menangkal radikal bebas. Radikal bebas ini dapat menyebabkan penuaan dini lho guys. Jadi, untuk menangkal atau memperlambat proses penuaan dini yang diakibatkan oleh radikal bebas, kita harus rutin mengkonsumsi makanan yang kaya akan vitamin A.

5. Dan yang terakhir adalah membantu mempercepat penyembuhan luka. Vitamin A yang mampu menjaga dan menyeimbangkan jaringan tubuh, dapat membantu proses penyembuhan luka secara cepat dan aman.

Itulah manfaat lain dari vitamin A, selain untuk kesehatan mata. Vitamin A ini mudah sekali didapat koq, diantaranya adalah ada pada buah-buahan, sayuran, umbi-umbian, biji-bijian, sereal, hasil olahan, hewani dan lain sebagainya.

Semoga Bermanfaat.

Manfaat Vitamin A Bagi Kesehatan Tubuh Si Kecil | Rafi | 4.5