Manfaat Cabe Hijau Bagi Kesehatan Tubuh Anda

Manfaat Cabe Hijau Bagi Kesehatan Tubuh Anda

Manfaat Cabe Hijau Bagi Kesehatan Tubuh Anda – Cabe hijau (bukan cabe-cabean ya), merupakan salah satu bumbu dapur yang sering digunakan oleh master-master memasak untuk menyempurnakan rasa masakan yang akan disajikan. Di Indonesia sendiri ada banyak jenis cabe, diantaranya adalah cabe hijau, cabe merah dan cabe rawit. Bagi para penggemar masakan padang, cabe merupakan salah satu menu yang tidak boleh terlewati keberadaannya. Boleh dibilang kalau cabe merupakan salah satu makanan pokok orang Padang.

Manfaat Cabe Hijau Bagi Kesehatan Tubuh Anda

Meskipun memiliki rasa pedas yang beraneka ragam, cabe hijau ternyata memiliki segudang manfaat yang baik lho untuk tubuh kita. Salah satu kandungan vitamin yang terkandung dalam cabe hijau adalah Vitamin A dan C. Selain vitamin A dan C, cabe hijau juga mengandung minyak atsiri capsaicin lho. Tahu ga apa itu minyak atsiri capsaicin? Atsiri capsaicin adalah salah satu zat yang menyebabkan cabe hijau terasa pedas. Dari paragraf ini sudah jelas kalau manfaat cabe hijau ini baik untuk tubuh.

Manfaat Cabe Hijau Bagi Kesehatan Tubuh Anda

6 Manfaat Cabe Hijau Bagi Kesehatan

Tapi, jangan terlalu banyak juga mengkonsumsi cabe hijau apalagi yang pedas-pedas. Kenapa? Karena beresiko menyebabkan BAB yang sangat lancar. Hehehe… Cukup makan cabe hijau ini secukupnya aja ya. Lalu apa saja manfaat cabe hijau yang lebih rincinya?

Berikut adalah 6 Manfaat Cabe hijau yang baik untuk kesehatan tubuh:

1. Yang pertama adalah kandungan vitamin C yang mampu meningkatkan kekebalan tubuh. Selain meningkatkan daya tahan tubuh, cabe hijau juga dapat membuat kita bersemangat kembali lho.

2. Antioksidan yang terdapat pada cabe hijau mampu melindungi tubuh dari berbagai macam serangan bakteri jahat yang akan menyebabkan banyak sekali kerusakan dalam tubuh. Apalagi kerusakan yang diakibatkan oleh radikal bebas, bisa terkena kanker lho kalau sampai radikal bebas ini bebas tersebar dalam tubuh Anda.

Baca Juga  Cara Mengobati Asam Urat Dengan Daun Salam

3. Manfaat cabe hijau yang ketiga adalah untuk menyehatkan dan mempercantik kulit. Cabe hijau yang terkenal pedas itu ternyata menyimpan vitamin E yang lumayan tinggi lho. Vitamin E itu penting sekali untuk tubuh, dimana vitamin E yang ada pada cabe hijau dapat memproduksi minyak dalam kulit. Minyak tersebutlah yang nantinya akan membawa kotoran kulit keluar melalui pori-pori kulit.

Baca Juga : Mencerahkan Kulit Ketiak Secara Alami Dengan Masker Mentimun dan Kentang

4. Bagi Anda yang memiliki gula darah yang tidak seimbang dalam tubuh atau bahasa ilmiahnya diabetes, sepertinya Anda harus mulai mencoba mengkonsumsi cabe merah secara teratur. Kenapa? Karena kandungan alami dalam cabe hijau ini akan berperan aktif untuk menyeimbangkan kadar gula dalam darah. Semoga diabetes Anda bisa sembuh ya…

5. Salah satu mineral yang paling diperlukan oleh tubuh manusia adalah zat besi. Cabe hijau ternyata mampu meningkatkan atau memberikan zat besi ke dalam tubuh Anda. Soo… Konsumsilah cabe hijau secara teratur.

6. Manfaat cabe hijau yang terakhir adalah untuk memperbaiki mood. Ketika Anda mengkonsumsi cabe hijau, secara alamiah tubuh Anda akan melepaskan hormon yang disebut dengan hormon endorfin yang ternyata mampu memberikan suasana yang menggembirakan untuk mood Anda.

Itulah ke 6 manfaat cabe hijau bagi kesehatan kita. Bingung bagaimana cara mengkonsumsi cabe hijau? Gampang, Anda tinggal beli saja nasi padang dan Anda akan mendapatkan cabe hijau. Itulah yang biasa saya lakukan. Hehehe…

Manfaat Cabe Hijau Bagi Kesehatan Tubuh Anda | Rafi | 4.5